HINGETANTS MAALIMISEGA
See kombo sündis minu enda hinge tantsust. Mis oleks veel parem kui kokku panna oma kaks lemmikut, muusika ja värvid, liikumine ja maalimine.
Igasugune liikumine on kehale vajalik, aga tants on justkui omaette väljendusviis. Siin ei ole vaja eelnevat tantsuoskust ega õpitud samme, vaja on kuulata vaid oma hinge ja lubada kehal liikuda just nüüd siin ja praegu hetkes nagu ta soovib.
Olen tundnud kuidas läbi tantsu hakkab energia kehas liikuma, siit edasi tekivad justkui värvid ja kujundid, mida ongi hea hiljem lõuendile panna. See on minu isiklik kogemus ja ühel hetkel tekkis tunne, et soovin seda kogemust või võimalust pakkuda ka teistele naistele. Luua ruum, kus tunneksid end turvaliselt ja hetkes…muusikaga ja värvidega.
Muusika on minu poolt hoolikalt valitud. Alustades aeglasemate rütmidega, jätkates tempokamate rütmidega, hiljem taas võtame tempot maha ja seejärel juba asume värvide juurde.
Tants on liikuv meditatsioon ja maalimine on lõpu meditatsioon. Seda peab proovima ja tundma. Kindlasti on iga õhtu ja iga kord erinev, sest kõik ju lõpuks oleneb grupi energiast ja sinu enda hetke tundest mis looma hakkab.
MIKS ON SEE SULLE KASULIK
- Tants vabastab meie emotsioonid
- Õpid kuulama oma keha ja rütmi
- Tants avab meie meeled ja keha
- Tants aitab muutuda paindlikumaks ja liikuvamaks
- Tants vähendab stressi ja pingeid
- Tants suurendab õnnetunnet
- Tants on teekond enda sügavama minani
- Tantsides äratad oma naiseliku energia
MIKS ON MAALIMISEGA
HEA LÕPETADA
Me teame ju, et on palju erinevaid võimalusi mediteerimiseks.
Aeg ajalt on hea proovida ka teistsugust võimalust.
- Keskendumine praegusele hetkele
- Lõdvestub sinu meel
- Saab väljenduda sinu loovus, aitab mõelda raamist välja
- Eneseväljendus: Maalimine võimaldab inimestel kunsti kaudu oma mõtteid, emotsioone ja kogemusi edastada.
- Emotsionaalne heaolu: maalimine võib olla terapeutiline tegevus, mis aitab inimestel emotsioonidega toime tulla, mis viib emotsionaalse heaolu paranemiseni.
MOTIVATSIOONIKS
Üldiselt võib maalimine avaldada positiivset mõju inimeste vaimsele tervisele, emotsionaalsele heaolule ja üldisele elukvaliteedile.
Tuletan taas meelde, et siin ei vaja sa eelnevat kogemust. Ma olen palju kuulnud, et see pole minu jaoks, sest ma ei oska joonistada. Esiteks joonistamine ja maalimine on erinevad asjad. Teiseks, keda sa veel saad usaldada kui mitte ise ennast. Usu, sa oled võimeline palju rohkemaks kui tegelikult arvad.
Esimene kord on täitsa okei kui sa näiteks värvidki lihtsalt paberi ühe värviga, mis sind sel hetkel kõnetab, nii lihtsalt ongi ja see on just sel hetkel sinu kunst. Võib olla järgmine kord tahab su lõuendile tulla juba kaks, neli või kuus värvi. Me keegi ei tea kunagi ette, mis võib sündida peale tantsimist.
Seega julgustan sind, armas naine või mees, tule ja proovi Hingetantsu maalimisega.
MIND VÕID KUTSUDA OMA SÜNDMUSELE
Olen avatud pakkumistele ka külastada teie üritust ning näidata teile, mida hingetants maalimisega endast kujutab. Küsi lähemalt kontakteerudes minuga otse kas telefoni- või meiliteel.
TEOSED
